Android用 Prenatal Yoga Down Dog

プレナタルヨガ - 妊娠中の母親に向けた個別のヨガルーティン

ヨガブッディ株式会社によるPrenatal Yogaは、個別のヨガルーティンを提供する無料のAndroidアプリです。マットに立つたびに変わるヨガルーティンを提供し、妊娠中の母親に合わせたパーソナライズされたヨガを提供します。他の事前録画されたビデオとは異なり、Prenatal Yogaは異なるヨガルーティンを提供するため、妊娠中のウェルネスルーティンに毎日のヨガを取り入れることができ、飽きることはありません。6人のヨガ教師の中から好みの声を選ぶことができ、練習をサポートします。

ヨガルーティンは各妊娠期に適したものであり、妊娠中に体が変化するにつれて、ヨガの練習も変化するべきです。アプリでは、妊娠中の旅程に適したヨガポーズを提供しています。さらに、Prenatal Yogaでは、よりストレッチをしたい場合には、低い背中や側面の体に特化したブーストを提供し、骨盤底筋群、出産準備など、ニーズに合わせた妊娠ブーストも提供しています。このアプリは初心者にも使いやすく、途中での修正や代替案も提供しています。Prenatal Yogaは、ウォーミングアップ、ヒートアップ、クールダウンなど、ヨガの練習をサポートする音楽も提供しています。このアプリは15の異なる言語で利用可能であり、すべてのデバイスで自動的に同期されます。